Ma formation
De nature curieuse, j’ai développé dès l’adolescence un véritable plaisir à découvrir des solutions naturelles pour mes maux. Au fil des années, j’ai pu constater l’impact de l’alimentation, la sédentarité, le stress et le dérèglement hormonal sur la santé de mes proches et la mienne : prise de poids, acné, démangeaisons, humeur changeante, fatigue.
J’ai alors décidé d’en savoir plus sur le corps et ses mécanismes : Comment fonctionne t-il ? De quoi a-t-il besoin pour avancer chaque jour ? Est-ce que l’alimentation peut impacter durablement mon humeur ? Mon système digestif peut-il jouer un rôle sur mon énergie ?
Après un parcours de 8 ans dans le marketing, j’ai décidé de me réorienter dans un métier qui me permettrait d’apporter davantage aux autres : la naturopathie. J’ai donc effectué une formation de 2 ans et demi à l’ESN, une école adoptant une approche pragmatique, s’appuyant sur des bases scientifiques solides. Elle écarte les méthodes non validées, privilégiant une pédagogie qui encourage la réflexion autonome.
Aujourd’hui, je continue de me former régulièrement, principalement sur le système digestif et le système endocrinien.
Qu’est-ce que
la naturopathie ?
Dans un premier temps, le naturopathe a pour objectif de préparer au mieux votre corps à se défendre contre d’éventuels troubles : vieillissement, baisse d’immunité, fatigue chronique, ou stress prolongé. Mais dans la plupart des cas, ces différents maux ont déjà pris leur place dans votre quotidien : douleurs articulaires, insomnies, troubles hormonaux, ou encore troubles digestifs.
L’objectif du naturopathe sera alors de vous accompagner pour en trouver la cause profonde (alimentation déséquilibrée, déficit nutritionnel, surmenage, gestion émotionnelle inefficace, etc.) et soulager vos symptômes de manière naturelle et durable.
Ma boîte à outils
Alimentation
Équilibrer votre organisme grâce à l’apport de nutriments essentiels à son bon fonctionnement.
Micro-nutrition
Ajuster vos besoins en vitamines, minéraux et oligo-éléments pour combler d’éventuels déficits ou carences.
Psycho-émotionnel
Favoriser une gestion du stress et des émotions, influençant directement votre santé globale.
Phytologie
Utiliser des plantes sous différentes formes pour leurs propriétés préventives et curatives.
Aromatologie
Exploiter les huiles essentielles pour un effet plus concentré et ciblé.
Activité sportive
Soutenir durablement votre circulation, l’élimination des toxines et votre bien-être mental.